Albert Ellis, sulla scia di grandi pensatori del passato come Confucio, Lao Tze, Buddha, Epitteto e Marco Aurelio afferma che gli uomini non sono disturbati dagli eventi ma dall’interpretazione che essi ne danno e applica questo assunto alla psicoterapia creando la Terapia Razionale Emotiva.
Commento musicale: Hugo Contini – Sandu
Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.
Articoli correlati
- 16 marzo 2012 -- COGNITIVAMENTE – RET: LO SFORZO DI CAMBIARE
Il cambiamento è difficile e richiede impegno costante e fatica: se non tolleriamo le frustrazioni non riusciremo mai a superare i nostri problemi emotivi.
Commento musicale: Regis V. Gronoff - Bad Habit
[audio:http://www.psicologiaradio.it/wp-... - 2 marzo 2012 -- COGNITIVAMENTE – LA RET DIVENTA REBT
Emozioni, pensieri e comportamenti sono strettamente correlati ed è impossibile cambiare gli uni senza intervenire sugli altri. Ellis aggiunge la B di behavior all'acronimo RET per sottolineare l'aspetto comportamentale di questo eclettico approccio ... - 17 febbraio 2012 -- COGNITIVAMENTE – RET: PENSIERI BOLLENTI
I pensieri hanno "temperature" diverse: quelli "bollenti" hanno una maggiore influenza sui nostri sentimenti provocando stati di ansia o depressione intensi e duraturi. Impariamo a "spegnerli" con la RET.
Commento musicale: Slikk Tim - Mojave Dawn... - 3 febbraio 2012 -- COGNITIVAMENTE – RET: LA DISPUTA
La RET ci mostra come sfidare e rendere innocue le nostre convinzioni irrazionali ponendole di fronte alla realtà dei fatti.
Commento musicale: Slikk Tim - Midnight Blue
[audio:http://www.psicologiaradio.it/wp-content/uploads/2012/02/RET3.mp3|t...
