RET Archivi

  • Capitolo finale del ciclo dedicato alla RET. La vita è indubbiamente dura e difficile ma qualunque cosa ci accada, anche la peggiore, possiamo rifiutarci di cedere all'ansia e alla depressione. Commento musicale: Slikk Tim - Bahia

    COGNITIVAMENTE – RET: SUPERARE OGNI AVVERSITA’

    di - Inserito il 13 aprile 2012 | Nessun commento
    Capitolo finale del ciclo dedicato alla RET. La vita è indubbiamente dura e difficile ma qualunque cosa ci accada, anche la peggiore, possiamo rifiutarci di cedere all'ansia e alla depressione. Commento musicale: Slikk Tim - Bahia

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  • In tutte le terapie il pericolo di una ricaduta è sempre in agguato, la RET non fa eccezione. Tramite l'immaginazione razionale emotiva (REI) Ellis ci fornisce un ulteriore strumento per superare questa ed altre insidie al nostro benessere psicologico, dimostrando per l'ennesima volta grande ecletticità. Commento musicale: Regis V. Gronoff - Don't Say I Didn't Warn You

    COGNITIVAMENTE – RET: IMMAGINARE LE EMOZIONI

    di - Inserito il 30 marzo 2012 | Nessun commento
    In tutte le terapie il pericolo di una ricaduta è sempre in agguato, la RET non fa eccezione. Tramite l'immaginazione razionale emotiva (REI) Ellis ci fornisce un ulteriore strumento per superare questa ed altre insidie al nostro benessere psicologico, dimostrando per l'ennesima volta grande ecletticità. Commento musicale: Regis V. Gronoff - Don't Say I Didn't Warn You

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  • Il cambiamento è difficile e richiede impegno costante e fatica: se non tolleriamo le frustrazioni non riusciremo mai a superare i nostri problemi emotivi. Commento musicale: Regis V. Gronoff – Bad Habit Condividi

    COGNITIVAMENTE – RET: LO SFORZO DI CAMBIARE

    di - Inserito il 16 marzo 2012 | Nessun commento
    Il cambiamento è difficile e richiede impegno costante e fatica: se non tolleriamo le frustrazioni non riusciremo mai a superare i nostri problemi emotivi. Commento musicale: Regis V. Gronoff – Bad Habit Condividi

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  • Emozioni, pensieri e comportamenti sono strettamente correlati ed è impossibile cambiare gli uni senza intervenire sugli altri. Ellis aggiunge la B di behavior all’acronimo RET per sottolineare l’aspetto comportamentale di questo eclettico approccio alla psicoterapia. Commento musicale: Hugo Contini – Dexterity Condividi

    COGNITIVAMENTE – LA RET DIVENTA REBT

    di - Inserito il 2 marzo 2012 | Nessun commento
    Emozioni, pensieri e comportamenti sono strettamente correlati ed è impossibile cambiare gli uni senza intervenire sugli altri. Ellis aggiunge la B di behavior all’acronimo RET per sottolineare l’aspetto comportamentale di questo eclettico approccio alla psicoterapia. Commento musicale: Hugo Contini – Dexterity Condividi

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  • I pensieri hanno “temperature” diverse: quelli “bollenti” hanno una maggiore influenza sui nostri sentimenti provocando stati di ansia o depressione intensi e duraturi. Impariamo a “spegnerli” con la RET. Commento musicale: Slikk Tim – Mojave Dawn Condividi

    COGNITIVAMENTE – RET: PENSIERI BOLLENTI

    di - Inserito il 17 febbraio 2012 | 1 commento
    I pensieri hanno “temperature” diverse: quelli “bollenti” hanno una maggiore influenza sui nostri sentimenti provocando stati di ansia o depressione intensi e duraturi. Impariamo a “spegnerli” con la RET. Commento musicale: Slikk Tim – Mojave Dawn Condividi

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  • La RET ci mostra come sfidare e rendere innocue le nostre convinzioni irrazionali ponendole di fronte alla realtà dei fatti. Commento musicale: Slikk Tim – Midnight Blue Condividi

    COGNITIVAMENTE – RET: LA DISPUTA

    di - Inserito il 3 febbraio 2012 | Nessun commento
    La RET ci mostra come sfidare e rendere innocue le nostre convinzioni irrazionali ponendole di fronte alla realtà dei fatti. Commento musicale: Slikk Tim – Midnight Blue Condividi

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  • Perché pensiamo in modo irrazionale? Cosa ci spinge a sabotare noi stessi? Siamo vittime di quelle che Albert Ellis chiama doverizzazioni, nemici subdoli e insidiosi. Commento musicale: Hugo Contini – Dewey Square   Condividi

    COGNITIVAMENTE – RET: LA TIRANNIA DEI DOVERI

    di - Inserito il 20 gennaio 2012 | Nessun commento
    Perché pensiamo in modo irrazionale? Cosa ci spinge a sabotare noi stessi? Siamo vittime di quelle che Albert Ellis chiama doverizzazioni, nemici subdoli e insidiosi. Commento musicale: Hugo Contini – Dewey Square   Condividi

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  • Albert Ellis, sulla scia di grandi pensatori del passato come Confucio, Lao Tze, Buddha, Epitteto e Marco Aurelio afferma che gli uomini non sono disturbati dagli eventi ma dall’interpretazione che essi ne danno e applica questo assunto alla psicoterapia creando la Terapia...

    COGNITIVAMENTE – RET: CONVINZIONI PERICOLOSE

    di - Inserito il 6 gennaio 2012 | Nessun commento
    Albert Ellis, sulla scia di grandi pensatori del passato come Confucio, Lao Tze, Buddha, Epitteto e Marco Aurelio afferma che gli uomini non sono disturbati dagli eventi ma dall’interpretazione che essi ne danno e applica questo assunto alla psicoterapia creando la Terapia...

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